Polipo in umido
1,5 kg di polipi,
150 g di polpa di pomodoro,
1 cipolla,
3 spicchi d’aglio,
1 cucchiaio di prezzemolo tritato,
1 cucchiaio di erba cipollina tritata,
2 bicchieri di vino bianco secco,
4 cucchiai di olio extravergine d’oliva,
1 cucchiaio di farina 00,
sale,
pepe.
Il polipo più pregiato è l’Octopus vulgaris, che può raggiungere dimensioni notevoli. La sua freschezza si riconosce dal colore della pelle, rossastra con macchie grigie. Conviene scegliere gli esemplari più grossi, più pregiati e più facili da pulire. Sono ottimi in insalata, lessati con pepe nero e alloro e anche stufati con pochissimo aceto.