De gusto e benessere - Vitamina D dove trovarla
La vitamina D appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili, insieme alle vitamine E, A, K, e si tratta di sostanze organiche indispensabili per la crescita e per una corretta regolazione delle attività vitali dell’organismo.
La vitamina D, in particolare, contribuisce:
all’assorbimento intestinale di calcio e fosforo
alla regolazione della mineralizzazione delle ossa
allo sviluppo e mantenimento delle funzioni del cervello
alla diminuzione degli stati infiammatori
L’arrivo della bella stagione è il momento ideale per “fare scorta&rd[Segue]